Yoga mit Blick auf den Mont Blanc

„Diesen Sommer findet jeden Donnerstag um 16:00 Uhr ein einstündiger Yin-Yoga-Kurs mit der Yogalehrerin Maud Blanc statt. Yin Yoga ist eine sanfte und passivere Praxis, bei der die Körperhaltungen am Boden den gesamten Körper und Geist trainieren. Dabei werden sie verschiedene körperliche, geistige und energetische Sinneseindrücke erforschen. Es konzentriert sich auf die Tiefenarbeit des Körpers, um ihn zu entspannen. Diese Praxis des Loslassens und der absoluten Entspannung lindert körperliche Verspannungen (Rückenschmerzen, Schlafprobleme, ...).“ https://www.maud-yoga.fr/